Fréttir

Skipulagsbreyting í apríl

Mikilvæg tilkynning til ykkar sem ætlið að koma á pole námskeið í apríl! Við erum að gera smá breytingu á nöfnunum á hópunum svo lesið vel áður en þið skráið ykkur. Kennsluefnið og erfiðleikastigin breytast ekkert heldur bara nöfnin. Level 1 heitir áfram Level 1 Level 1,5 breytist í Level 2 Level 2 breytist í Level 3 Level 3 breytist...
more

2 fyrir 1 Ágúst TILBOÐ

Það er gaman að æfa saman! Komdu að æfa með vin/vinkonu í næsta mánuði! 2 fyrir 1 af öllum LEVEL 1 (byrjendanámskeið í pole fitness) og FLEX (liðleiki og styrkur) námskeiðum í ágúst. Tilboðið virkar þannig að þú og vinur/vinkona þín skráið ykkur á það námskeið sem þið viljið fara á en borgið bara fyrir...
more

Vinaleikur á facebook! Dregið út 1. feb

Í tilefni þess að meistaramánuður er að hefjast ætlum við að efna til vinaleiks á facebook síðunni okkar! Taktu þátt og þú og vinur þinn gætuð unnið 4 vikna námskeið að eigin vali! :D Það sem þú þarft að gera til að taka þátt: -Vera búin/nn að læka síðuna okkar -Deila myndinni -Tagga vin sem þú vilt bjóða með...
more

Mömmutímar hefjast í janúar!

Mömmu-Súlufimi hefst í janúar! mánudagar og miðvikudagar kl 12:00 Pole Fitness námskeið fyrir nýbakaðar mömmur með börn á aldrinum 0-6 mánaða þar sem börnin eru velkomin með í tíma. Námskeiðið er byggt upp á svipaðan hátt og Level 1 þar sem farið er í grunnæfingar í polefitness, snúninga og klifur sem og sérhæfðar styrktaræfingar fyrir core- og...
more