Flex – liðleiki og styrkur
6 vikna námskeið, kennt 2x í viku.
4. júlí – 15. ágúst 2022
Mánudagar og fimmtudagar kl. 19:25 – 20:25
ATH! Tími fellur niður Mánudaginn 1. ágúst. Uppbótartími verður 15. ágúst í staðinn.
Flex liðleikaþjálfun er hin fullkomna viðbót til að æfa samhliða öðrum íþróttum og sérstaklega í súlu og loftfimleikum. Aukin hreyfigeta gerir allt svo mikið auðveldara!
Flex er ekki bara fyrir þau sem eru þegar liðug því það geta allir bætt liðleikann sinn. Lögð er áhersla á aktívar styrktar og liðleikaæfingar.
KAUPAUKI! Frjálsir tímar í stundatöflu fylgja frítt með öllum keyptum námskeiðum! Nú getur þú æft oftar í viku fyrir sama verð!
Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.