Pole Fitness level 1 – Byrjendur
6 vikna námskeið, kennt 2x í viku.
2 fyrir 1 vinatilboð Eríal Pole. Annar nemandi skráir sig og setur nafn, email og símanúmer vins í athugasemd. Vinir deila súlu!
5. júlí – 11. ágúst 2022
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:20-19:20
Þetta er námskeið fyrir byrjendur í pole fitness. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunnæfingar í polefitness, snúninga og klifur! Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en þú byrjar í level 1 því við vinnum að því að byggja það upp í tímunum.
Mælum með Flex Liðleikaþjálfun fyrir alla nemendur! Því aukin liðleiki gerir allar æfingar skemmtilegri. Kauptu KLIPPIKORT eða SKRÁÐU ÞIG Á ALLT NÁMSKEIÐIÐ!
Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.