Pole Fitness – Level 1 | hefst 5. júlí!

25.900 kr.

Out of stock

Pole Fitness 1 – Byrjendur
6 vikna námskeið

5. júlí – 12. ágúst 2021
Hópur 1 – Mánudagar og miðvikudagar kl. 19:35-20:35
Hópur 2 – Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 17:15-18:15

Þetta er námskeið fyrir byrjendur í pole fitness. Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en maður byrjar í level 1 því við vinnum að því að byggja það upp í tímunum. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunnæfingar í polefitness, snúninga og klifur.

Klæðnaður:
Stuttbuxur og hlýrabolur. Okkur finnst líka gott að vera í síðum æfingabuxum utan yfir stuttbuxurnar í byrjun tíma á meðan hitað er upp og þegar það er kalt í veðri. :)

Þjálfarari hópur 1: Anna Margrét
Þjálfarari hópur 2: Kristlind

ATH. Passaðu vel að réttur hópur sé valinn áður en greitt er.

Langar þig að æfa oftar í viku? Smelltu HÉR til að bæta við þig Flex liðleikaþjálfun 1x í viku eða nældu þér í klippikort HÉR og komdu í opnu tímana!

Description

Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að breyta skráningu, færa milli hópa eða tímabila né endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

Additional information

Veldu hóp

mánudagar og miðvikudagar kl. 19:35, þriðjudagar og fimmtudagar kl. 17:15, Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:25

You may also like…

Go to Top