Pole Fitness – Level 3 | hefst 9. nóvember!

27.900 kr.

Out of stock

Pole Fitness – Level 3
6 vikna námskeið, kennt 2x í viku

9. nóvember – 19. desember 2022
Mánudagar & miðvikudagar kl. 17:15 – 18:15

Á þessu námskeiði er verið að vinna í skemmtilegum trikkum uppi á súlunni og því mikilvægt að geta klifrað, auk þess sem unnið er í að fara á hvolf!

Til þess að fara í level 3 er nauðsynlegt að hafa lokið level 2 og að þjálfari hafi metið svo að nemandi sé tilbúinn að færa sig upp. Það er ótrúlega persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til að tala við sinn þjálfara til þess að fá mat.

  • Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
  • Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
  • Mælum með Flex Liðleikaþjálfun fyrir nemendur á þessu námskeiði. Kauptu klippikort eða skráðu þig á allt námskeiðið.
  • Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
  • Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.

Out of stock

Description

Á þessu námskeiði lærir þú að fara á hvolf!
Mikilvægt er að hafa lokið Pole fitness level 2 og getir gert eftirfarandi trikk:

  • klifra upp súluna
  • Basic pole plank
  • Fara á hvolf á súlunni úr liggjandi stöðu
  • Knee hold/Martini sit
  • Örugg/ur á snúnings súlu

Í ágúst 2022 breyttum við námskeiðislýsungunum og var þetta námskeið fyrir þann tíma Level 2.

Aðrar hagnýtar upplýsingar:

Dagsetning:
9. nóvember – 19. desember 2022

Þjálfarar

Þjálfari námskeiðsins er Brimrún.

Smáa letrið:

Pole Fitness level 3.  Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að breyta skráningu, færa milli hópa eða tímabila né endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

 

 

You may also like…

Go to Top