Sunnudans

Námskeið í pole dance & floorwoork

Sunnudagar kl. 17:00-18:00

Farið verður í mismunandi tækni og stíla í hverjum tíma.
Í þeim tímum sem notast er við súlu er nauðsynlegt að hafa lokið að minnsta kosti einu námskeiði í pole fitness – level 1 og hafa náð öryggi í að halda læraklemmum á súlu.

Klæðnaður:
Við munum gera floorwork og fara niður á gólf svo við mælum með því að vera annað hvort í buxum sem ná yfir hnén, háum sokkum eða með legg- eða hnéhlífar.
Háir hælar.

Kennari er Ingibjörg Kristjánsdóttir