Shop – Eríal Pole

Pole Fitness Fundamentals (Level 2) | hefst 28. júlí!

Alana Hudkins — Wed, 24 Jun 2026 16:00:20 +0000

Have you finished our Intro to Pole course (or similar somewhere else)? Did you used to train pole and are coming back after some time off? This beginner pole fitness course is for anyone who has some basic knowledge of pole fitness moves and terminology and wants to build on their knowledge, gain strength, and build even more confidence! The moves you should have basic knowledge of for this course are:

First steps of climb
Pole stand
Pole sit
Skater pose
Fan kick
Dip spin
Fireman spins
Front & back hook

It’s not necessary to be proficient in these moves, but you should at least have been introduced to them and understand the basic mechanics. We will review and reinforce these moves in this course.

Some of the other fundamental tricks and moves you’ll learn include:

Climbing to the top
Side climb
Different grips
Knee hooks from the floor (jasmine/marley)
Side martini
Superman plank
Chair spins
Basic invert (going upside down)
and more!

After this course, you will have a greater understanding of the foundations and should be ready to continue to our beginner classes (and you’re always welcome to drop-in for these Fundamentals classes, no matter how long you’ve been training!)

Smáa letrið:

Pole Fitness Fundamentals Námskeið. Eríal Pole standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Eríal Pole áskilur sér rétt til að fella niður námskeið og staka tíma ef þátttaka telst ekki næg. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

Intro to Pole (Level 1) | hefst 18. ágúst!

Alana Hudkins — Sun, 21 Jun 2026 14:04:07 +0000

Hentar öllum óháð formi og getu. Hér byggjum við upp styrk, lærum snúninga og setjum æfingarnar saman í litlar rútínur.

Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.

Smáa letrið:
Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að breyta skráningu, færa milli hópa eða tímabila né endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

Handstands Foundations // hefst 23. júní!

Alana Hudkins — Sat, 18 Apr 2026 12:18:28 +0000

This open-level course is suitable for complete beginners and those with some experience. All you need is curiosity, a positive attitude, and maybe a bit of courage.

We’ll build your handstand step by step through strength, balance, and control in a way that actually works for your body.

Expect some wobbles, some laughs, and moments where it suddenly clicks.

Come see what magic happens when you spend some time upside down.

Pre-requisites: No previous handstands experience required, but it is helpful to have some upper body strength, balance, and mobility. But a positive attitude is most important!

We recommend joining for the full course, but it is also possible to drop in using a monthly pass, clip card, or single class pass.

Instructor: Ewka is a circus student and performer specializing in handbalancing, exploring movement through strength, balance, and a touch of chaos (the good kind).

Her focus is on making training feel safe, personal, and actually enjoyable — wherever you’re starting from.

The fine print

Eríal Pole reserves the right to cancel the course or individual classes if sufficient participation is not reached.
Refunds will be offered only in the case of cancellation by Eríal Pole.
If a student is unable to attend a class they have purchased, they must notify us at least 6 hours before the scheduled class. The purchase price will be refunded as credit to be used at Eríal Pole. No refunds are offered for no-shows without notification or within 6 hours.
Students can familiarize themselves with the terms and conditions here

Smáa letrið

Eríal Pole áskilur sér rétt til þess að fella niður námskeið teljist þátttaka ekki næg.
Endurgreiðslur verða einungis veittar ef námskeiði er aflýst af hálfu Eríal Pole.
Ef nemandi getur ekki mætt á tíma sem hann hefur keypt, ber honum að tilkynna það með a.m.k. 6 klukkustunda fyrirvara fyrir áætlaðan upphafstíma námskeiðsins. Kaupverðið verður endurgreitt í formi inneignar sem nýta má hjá Eríal Pole.
Iðkandi ber ábyrgð á því að hafa kynnt sér skilmála Eríal Pole.
Lestu meira hér um skilmála Eríal Pole

Smáa letrið:

Handstands Foundations | Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að fá endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Eríal Pole áskilur sér rétt til að fella niður námskeið og staka tíma ef þátttaka telst ekki næg. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

Lunalae High-Waisted Garter Shorts

Alana Hudkins — Sun, 30 Mar 2025 19:50:55 +0000

Product Page

Size Guide

Lunalae Kehlani Bottoms

Alana Hudkins — Thu, 13 Mar 2025 10:40:38 +0000

Product Page

Size Guide

Lunalae Rosie Bottoms

Alana Hudkins — Thu, 13 Mar 2025 10:30:14 +0000

Product Page

Size Guide

Lunalae Willow Bottoms

Alana Hudkins — Thu, 13 Mar 2025 10:02:50 +0000

Product Page

Size Guide

Intermezzo Zipper Top

Alana Hudkins — Tue, 11 Mar 2025 10:04:41 +0000

Sleeveless zipper sports bra top with mesh detail

Lunalae Bella Top

Alana Hudkins — Tue, 11 Mar 2025 10:04:23 +0000

Strappy, sexy garter bra with adjustable straps and non-removeable padding. Low-medium support. Product page Size guide

Lunalae Sasha Mesh Long-Sleeved Top

Alana Hudkins — Tue, 11 Mar 2025 10:04:06 +0000

Super-sexy fishnet long-sleeved crop top with adjustable criss-cross under bust strap. Great for wearing over your favorite bra and hitting the studio or town. If you're well-endowed in the chest or shoulder department, we suggest sizing up from your usual Lunalae size.