Pole - Framhald

Pole Fitness framhaldHér eru námskeið í pole fitness fyrir þau sem hafa lokið pole fitness level 1 og eru tilbúin í erfiðari æfingar.

Námskeiðin hefjast 16.-19. mars

Til þess að færa sig upp um erfiðleikastig er nauðsynlegt að  vera með nægilega sterkan grunn í þeim námskeiðum sem koma á undan og að þjálfari hafi metið viðkomandi áður og samþykkt að hann geti fært sig upp um level.

Það er ótrúlega persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til að tala við sinn þjálfara til þess að fá mat.

Sunnudans –  hefst 22. mars
Sunnudagar kl. 19:00-20:00

Pole Fitness – Level 2
Þriðjudagar & fimmtudagar kl. 20:00-21:00

Pole Fitness – Level 3
Mánudagar & miðvikudagar kl. 18:00-19:00

Pole Fitness – Level 4
Mánudagar & miðvikudagar kl. 20:00-21:15

Pole Fitness – Level 5
Þriðjudagar & fimmtudagar kl. 17:45-19:00