fbpx
  • Ert þú að fara að gæsa/ steggja í haust? Hóptímar í Eríal Pole eru frábær skemmtun! Við tökum vel á móti gæsahópum, steggjahópum, vinahópum og vinnuhópum! Allir tímarnir eru ætlaðir fyrir byrjendur og geta því allir verið með! Við höfum margra ára reynslu á því að taka hópa svo við lofum ykkur góðri skemmtun, sjóðheitum myndum og fullt af hlátri! Pole hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu stöðurnar og snúningana í súludansi! Tíminn er skemmtileg blanda af Pole Fitness og Pole Dance, þar sem þið munið læra sjóðheit danspor og flotta snúninga í kringum súluna! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Svo í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Silki hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu skrefin og pósurnar í silkinu! Tilvalið fyrir þá sem vilja prófa eitthvað nýtt! Í silkinu munum við gera læra að klifra upp silkið og gera fallegar og seiðandi pósur í loftinu og jafnframt fara á hvolf! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Sendu okkur fyrirspurn núna á erial@erial.is eða hafðu samband með því að setja í körfuna og fylla út upplýsingarnar (ath engin greiðsla á sér stað). Við svörum þér við fyrsta tækifæri og hlökkum mjög til að heyra í þér! Verið velkomin í nýja stúdíóið okkar að Hallgerðargötu 23, 105 Rvk!
  • Intro to Pole - Byrjendanámskeið (Level 1) 4 vikna byrjendanámskeið, kennt 2x í viku

    07. júlí - 30. júlí : þriðudögum og fimmtudögum kl. 19:40
    Byrjendatímar í súlufimi sem henta öllum - óháð formi og getu! Það þarf ekki að hafa sérstakan grunn, styrk eða liðleika til að koma á þetta námskeið. Hér lærir þú að hreyfa þig í kringum súluna alveg frá grunni og ekki gert ráð fyrir að þú hafir neinn bakgrunn í íþróttum eða dansi. Þessi tími hentar fyrir alla! Í þessu fjögurra vikna hraðnámskeiði byrjum við alveg frá grunni og lærum grunnatriðin í pole fitness. Þú munt læra rétta tækni, byrja að byggja upp styrk og uppgötva hvað þessi frábæra íþrótt snýst um. Eftir að hafa lokið þessum átta tímum ættir þú að vera tilbúinn að halda áfram að læra grunnatriðin í follow-up námskeiðinu okkar, Pole Fitness Fundamentals. Innifalið í verði námskeiðsins eru fjögur skipti fyrir flex- og conditioning tíma til að hjálpa þér að byggja upp styrk og liðleika til að hefja súlaferðalagið þitt af krafti! Við höfum nokkra tíma af sitt hvorum í vikunni sem þú getur fundið í stundatöflunni á heimasíðu okkar og skráð þig í þann tíma sem hentar þér. Þessi skipti gilda allar fjórar vikurnar sem námskeiðið stendur yfir.
    PS: All of our instructors speak English and all classes are taught in English unless everyone in the class speaks or is working on Icelandic ;-)
  • Mánaðarkort

    Price range: 16.200 kr. through 59.900 kr.

    Mánaðarkort

    5x á mánuði (1x í viku) - 16.200 kr 9x á mánuði (2x í viku) - 26.300 kr 14x á mánuði (3x í viku) - 39.400 kr Ótakmarkað tímar - 59.900 kr Vertu með okkar einn mánuð í einu! Þessi passi gefur þér rétt á 9, 14 eða ótakmörkuðum tímum í 31 dag frá kaupdegi. Þú getur notað það fyrir fjölbreytt úrval af tímum, allt að þínu stigi (sjá kröfur okkar um pole fitness og pole dance). Við bjóðum upp á einn opinn tíma á viku sem þú getur tekið þátt í ókeypis. Og ekki gleyma flex liðleikaþjáfun og conditioning styrktaræfingar! Skoðaðu dagskrána okkar á heimasíðunni eða notaðu Mindbody appið til að skrá þig. Vinsamlegast leyfið allt að 12 kl. á virkum dögum eða 24 kl. um helgar fyrir pöntunina þína að vera afgreidd. Þú færð kvittun senda í tölvupósti þegar pöntunin þín hefur verið afgreidd og þá geturðu skráð þig í tíma á heimasíðu okkar eða í gegnum Mindbody appið. Please allow up to 12 hours on weekdays or 24 hours on weekends for your order to be processed. You will receive an email with your receipt as soon as your order is processed then you will be able to sign up for classes on our home page or through the Mindbody app.
  • Tilboð!

    Student Showcase 26. júní!

    Original price was: 3.000 kr..Current price is: 2.500 kr..
    Verið öll hjartanlega velkomin á nemendasýninguna okkar föstudaginn 26. júní! Frábært tækifæri til að sjá hvað þjálfarar og nemendur Eríal hafa verið að æfa undanfarið en í boði verða bæði súlu og loftfimleika atriði! 🕖Húsið opnar kl. 18:30 og sýningin byrjar kl. 19:00. 🎟️Aðgöngumiðar fást hér á 2500 kr, annars 3000 kr við hurð. Ath. 16 ára aldurstakmark nema með sérstöku leyfi. Hlökkum til að sjá þig! PS. langar þig að vera með atriði? Láttu okkur vita sem fyrst - erial@erial.is // Welcome to our summer showcase June 26th and see our amazing students and instructors perform both pole- and aerial acts! 🕖 Doors open at 6:30 pm and the performances start at 7:00pm. 🎟️ Tickets are available here for 2500 ISK, or at the door for 3000 ISK. Note: the age requirement for attendees is 16+ unless with special permission. Looking forward to seeing you! PS. would you like to perform? Contact us asap - erial@erial.is

Go to Top