lyra loftfimleikarLýra er loftfimleikahringur sem á rætur sínar að rekja til sirkuslista. Æfingar í lýrunni reyna í senn á jafnvægi, styrk, samhæfingu og liðleika.

Ekki er nauðsynlegt að hafa neinn grunn í öðrum íþróttum eða dansi til að byrja að æfa og bjóðum við fólki á öllum aldri velkomið.

Lyra byrjendur
Hér er farið yfir undirstöðuatriði og grunnæfingar á lýrunni, kenndar aðferðir við að komast inn í hringinn, einfaldar stöður og styrktaræfingar sem hægt er að gera með og í hringnum.

Lýrurnar er hægt að hækka og lækka eftir þörfum svo hver sem er getur gert fallegar samsetningar strax í fyrsta tíma

Lyra framhald
Þetta námskeið fyrir þau sem hafa tekið byrjendanámskeið einusinni eða oftar og eru tilbúin í að reyna við erfiðari lýru æfingar.

Hægt er að skrá sig hér fyrir neðan.

  • Lyra – Miðstig 6 vikna námskeið

    19. maí - 28. júní 2021 Mánudagar miðvikudagar kl. 19:35-20:35 

    Þessir tímar er þá sem hafa þegar tekið amk eitt byrjendanámskeið í Lyru. Unnið verður áfram með grunntækni sem byggt er svo á í gegnum námskeiðið. Lyra er loftfimleikahringur, sem nefnist einnig aerial hoop, og er algengt áhald í sirkúsum og öðrum sviðslistum! Fyrir hverja er þessi tími? Fyrir þá sem hafa tekið eitt eða fleiri lyru námskeið. Klæðnaður: Í þessum tíma er best að vera í síðum leggings eða æfingabuxum og síðum bol. Best er að vera ekki í of víðum fötum því við viljum ekki að fatnaðurinn flækjist fyrir á lyrunni. Þjálfarari: Zuzana Agricolova
  • Lyra – Mixed level 6 vikna námskeið

    5. júlí - 10. ágúst 2021 Mánudagar miðvikudagar kl. 18:25-19:25 

    Þessir tímar er þá sem hafa þegar tekið amk eitt byrjendanámskeið í Lyru. Unnið verður áfram með grunntækni sem byggt er svo á í gegnum námskeiðið. Lyra er loftfimleikahringur, sem nefnist einnig aerial hoop, og er algengt áhald í sirkúsum og öðrum sviðslistum! Æfingar í lýrunni reyna í senn á jafnvægi, styrk, samhæfingu og liðleika. Í þessum tímum verður farið í fallegar stöður uppi á hringnum sem og flóknari samsetningar. Fyrir hverja er þessi tími? Fyrir þá sem hafa tekið eitt eða fleiri lyru námskeið. Klæðnaður: Í þessum tíma er best að vera í síðum leggings eða æfingabuxum og síðum bol. Best er að vera ekki í of víðum fötum því við viljum ekki að fatnaðurinn flækjist fyrir á lyrunni. Þjálfararar: Zuzana og Alice
  • Lyra - Framhald/SH 6 vikna námskeið

    19. maí - 28. júní 2021 Mánudagar og miðvikudagar kl. 18:25-19:25

    Þetta er framhaldsnámskeið í Lyru loftfimleikum fyrir alla sem eru tilbúnir að taka æfingarnar á næsta plan! Lýra er loftfimleikahringur sem á rætur sínar að rekja til sirkuslista. Æfingar í lýrunni reyna í senn á jafnvægi, styrk, samhæfingu og liðleika. Í þessum tímum verður farið í fallegar stöður uppi á hringnum sem og flóknari samsetningar. Þetta námskeið fyrir þau sem hafa tekið byrjendanámskeið einusinni eða oftar og eru tilbúin í að reyna við erfiðari lýru æfingar. Mikilvægt er að hafa ráðfært sig við þjálfara áður en þú skráir þig í framhalds hópinn en nauðsynlegt er að vera með ákveðinn grunn áður en farið er í framhald. Hægt er að senda meil á erial@erial.is ef það eru einhverjar spurningar.  Hér er farið í erfiðari æfingar í lýrunni ásamt samsetningum og flæði. Klæðnaður í tímanum: Í þessum tíma er best að vera í síðum leggings eða æfingabuxum og síðum bol. Kennari er Alice Corra

Go to Top