Langar þig að bæta liðleika þinn og komast í splitt eða brú? Eða viltu bara verða almennt liðugri og með betri hreyfigetu? Á þessu námskeiði er lögð áhersla á aktívar styrktar- og liðleikaæfingar.
Nemendur þurfa ekki að vera mjög liðugir til að skrá sig á þetta námskeið! Þú bætir liðleikann á þínum hraða og allir fá æfingar við hæfi. Hér lærir þú æfingar og teyjur sem þú getur endurnýtt í hvaða umhverfi sem er.
Hægt er að nota klippikort til að skrá sig í flex tíma. Þá er hægt að skrá sig á heimasíðunni okkar undir “skráning í staka tíma” eða á staðnum.
-
Tímabundið tilboð! Farðu á flex- og conditioning tímar fyrir lægra verð! Báðir tímarnir eru fullkominn undirleikur við stöng eða loftæfingar, frábær leið til að jafna sig eftir veikindi eða meiðsli, eða til að auka styrk þinn og liðleika í eigin þágu. Bættu þessu klippikorti (10 skipti) við áskriftina þína, mánaðarkortið eða annað klippikort svo þú getir eytt meiri tíma hjá Eríal fyrir minni pening. Þú sparar 550kr á tímann miðað við venjulegt klippikort! Limited time deal! Attend flex and conditioning classes for a lower rate! Both classes are the perfect accompaniment to your pole or aerial practice, a great way to recover from illness or injury, or to increase your strength and flexibility for their own sake. Add this klippikort (10 passes) on to your subscription, monthly pass, or other klippikort so you can be at Eríal more for less money. You save 550kr per class compared to a normal clip card!