Pole Fitness – Level 4 | hefst 15. nóvember!

29.900 kr.

10 in stock

Pole Fitness – Level 4
6 vikna námskeið

15. nóvember – 29. desember 2021
Mánudagar & miðvikudagar kl. 18:15-19:25 (70 mín.)

Fyrstu 11 tímarnir eru fyrir jól og síðasti tíminn er milli jóla og nýars (mið 29.des).

Þetta er 70 mín framhalds námskeið er fyrir þau sem eru búin með námskeið í Level 3 og eru meðal annars orðin örugg í því að fara á hvolf og sleppa höndum. Í level 4 eru m.a kennd handspring, aerial shouldermount , jade, extended alegra og ayesha.

Til þess að fara í level 4 er nauðsynlegt að hafa lokið level 3 og að þjálfari hafi metið svo að nemandi sé tilbúinn að færa sig upp. Það er ótrúlega persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til að tala við sinn þjálfara til þess að fá mat.

Við mælum með að framhaldsnemendur taki Flex liðleikaþjálfunartímann sem er strax eftir level 4 tímann kl 19:30.  Smelltu HÉR til að bæta við þig Flex liðleikaþjálfun 1x í viku eða nældu þér í klippikort HÉR og komdu í opnu tímana!

 

10 in stock

Description

Framhalds námskeið í Pole fitness. Þetta námskeið er fyrir þau sem eru búin með námskeið í Level 3 og eru meðal annars orðin örugg í því að fara á hvolf og sleppa höndum.

Aðrar hagnýtar upplýsingar:

Klæðnaður:
Stuttbuxur og toppur. Okkur finnst líka gott að vera í síðum æfingabuxum utan yfir stuttbuxurnar í byrjun tímans á meðan hitað er upp.

Dagsetning:
15. nóvember – 29. desember 2021
Fyrstu 11 tímarnir eru fyrir jól og síðasti tíminn er milli jóla og nýars (mið 29.des).

Þjálfari:

Þjálfari námskeiðsins er Sólveig María.

Smáa letrið:

Pole Fitness level 4. Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að breyta skráningu, færa milli hópa eða tímabila né endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

You may also like…

Go to Top