Pole Fitness – Level 4 | hefst 28. september! BIÐLISTI

kr.

5 in stock

Pole Fitness – Level 4 (hét áður level 3)
6 vikna námskeið, kennt 2x í viku

Skráðu þig á biðlista fyrir þetta námskeið. Settu námskeiðið í körfu og gangtu frá pöntuninni. Athugið að engin greiðsla á sér stað.

28. september – 7. nóvember 2022
Mánudagar & miðvikudagar kl. 19:25 – 20:25

Þetta er framhalds námskeið í Pole fitness þar sem unnið er að því að bæta styrk, æfa snúninga og gera skemmtileg trikk á hvolfi. Í level 4 eru m.a kennt jade, alegra og shouldermount.

Til þess að fara í level 4 er nauðsynlegt að hafa lokið level 3 og að þjálfari hafi metið svo að nemandi sé tilbúinn að færa sig upp. Það er ótrúlega persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til að tala við sinn þjálfara til þess að fá mat.

  • Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
  • Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
  • Mælum með Flex Liðleikaþjálfun fyrir nemendur á þessu námskeiði. Kauptu klippikort eða skráðu þig á allt námskeiðið.
  • Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
  • Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.

5 in stock

Description

Framhalds námskeið í Pole fitness. Þetta námskeið er fyrir þau sem eru búin með námskeið í Level 3 og eru meðal annars orðin örugg í því að fara á hvolf og sleppa höndum.

Trikk sem mikilvægt er að kunna áður en þú færir þig upp í level 4:

  • Forearm climb
  • Side climb
  • Split grip
  • Armpit hold
  • Jasmin/Marley (með hendi á súlu)
  • Basic invert (fara á hvolf)
  • Inverted pole stand
  • Flatline scorpio
  • Chopper
  • Inside & outside leghang

Aðrar hagnýtar upplýsingar:

Dagsetning:
28. september – 7. nóvember 2022

Þjálfari:

Þjálfari námskeiðsins er Anna Margrét.

Smáa letrið:

Pole Fitness level 4. Námskeið standa í mislangan tíma og þátttakendur þurfa að kynna sér vel hvort rétt námskeið er valið áður en gengið er frá skráningu. Ekki er hægt að breyta skráningu, færa milli hópa eða tímabila né endurgreiða þegar námskeið er að hefjast eða þegar hafið. Vinsamlega kynnið ykkur skilmála Eríal Pole og lýsingu námskeiða áður en gengið er frá skráningu. Ef eitthvað er óljóst bendum við viðskiptavinum á að hafa samband.

You may also like…

Go to Top