Langar þig að æfa pole eða loftfimleika en hefur enga fyrri reynslu?

Eríal Pole er pole og loftfimleika stúdíó í hjarta Reykjavíkur. Við höfum verið starfandi síðan 2012 og sérhæfum okkur í pole fitness, pole dans, loftfimleikum eins og Lýru(aerial hoop) og Silki(aerial silks). Einnig erum við með Flex liðleikaþjálfun sem við mælum klárlega með fyrir alla, því aukin hreyfigeta gerir allar æfingar skemmtilegri!  Takmörkuð pláss eru á öllum okkar námskeiðum og eru því hóparnir litlir. Við leggjum áherslu á líkamsvirðingu og hvetjandi andrúmsloft. Það skiptir okkur máli að þú náir markmiðunum þínum! 

Hér er listi af öllum byrjenda námskeiðunum okkar. Skoðaðu hér neðar á síðunni hvað er í boði hverju sinni.

  • 💪 Pole Fitness Level 1.
    • Vinsælasta námskeiðið okkar!
      áhersla á að byggja upp styrk, æfa snúninga, stöður og trikk á súlunni en enginn dans.
  • 🔥Pole dance 101.
    • Kynþokkafullt flæði. Hér lærir þú dansrútínu við seiðandi tónlist, bæði á súlunni og á gólfinu (floorwork). 
  • Aerial Hoop loftfimleikar. 
  • 🎪Aerial Silki loftfimleikar. 
  • Flex liðleikaþjálfun 

Næstu námskeið hefjast 9-15 nóvember. 

  • Out of stock

    Aerial Silks - Byrjendanámskeið 6 vikna námskeið - kennt 2x í viku

    10. nóvember - 20. desember 2022 Þriðjudagar or fimmtudagar kl. 18:20-19:20

    Hefur þú einhverntíma langað að læra að fljúga! Þá er þetta námskeið fyrir þig. Byrjendur velkomnir! Þú þarft ekki að hafa grunn í loftfimleikum til að skrá þig á þetta námskeið. Við byggjum upp styrk og liðleika á námskeiðinu. Ávinningar þess að stunda Aerial Silks eru sterkari vöðvar, meiri liðleiki og góður félagsskapur! Lofum góðri skemmtun og hvetjandi umhverfi! Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
  • Áskrift hjá Eríal Pole

    10.600 kr.34.400 kr.

    ÓTÍMABUNDIN ÁSKRIFT

    Námskeið 1x í viku - kr. 10.600 á mánuði Verð per námskeið 16.900. Gildir fyrir námskeiði sem er 1x í viku Námskeið 2x í viku - kr. 17.200 á mánuði Verð per námskeið 27.900. Gildir fyrir námskeiði sem er 2x í viku eða tveimur 1x námskeiðum í viku.  Námskeið 3x í viku - kr. 27.800 á mánuði (kaupauki: 5 tíma klippikort fylgir fyrstu kaupum!) Verð per námskeið 27.900+16900.   Gildir fyrir námskeiði sem er 2x í viku og 1x í viku, eða þrisvar 1x í viku. Námskeið 4x í viku - kr. 34.400 á mánuði (kaupauki: 10 tíma klippikort fylgir fyrstu kaupum!) Verð per námskeið er 27900*2. Gildir fyrir tvö námskeið sem eru 2x í viku, eða eitt námskeið 2x í viku og tvö 1x í viku námskeið.

    Lágmarksbinditími er 6 mánuðir (4 námskeið).

    Hægt er að velja um námskeið 1x í viku, 2x í viku, 3x í viku eða 4x í viku! Ef þú vilt vera oftar í viku setur þú fleiri en eina áskriftarleið í körfuna. Ekki er hægt að nýta áskrift sem er einu sinni í viku fyrir námskeið sem er 2x í viku. Áskriftargjöld eru greidd fyrirfram. Nemendur greiða fyrstu greiðslu hér en framtíðargreiðslur koma til greiðslu í heimabanka 15.dag hvers mánaðar fyrir komandi mánuð. Eindagi reikninga verður 2.dag hvers mánaðar. Með því að staðfesta og greiða þessa áskrift samþykkir þú skilmála Eríal Pole sem eru hér að neðan.

    Við viljum biðja nemendur um að skrifa í athugasemd kennitölu og námskeið sem þeir vilja vera skráðir á.

  • BLACK FRIDAY áskrift: kaupaukar!

    10.600 kr.34.400 kr.

    ÓTÍMABUNDIN ÁSKRIFT

    KAUPAUKAR: Skráðu þig í áskrift í dag og fáðu svartan kaupauka með kaupunum. Svartur kaupauki er  5x tíma klippikort sem gildir í 6 mánuði  og lyklaaðgang til 5. janúar! Með lyklaaðgangi getur þú æft í stúdíóinu eins oft og þú vilt utan opnunartíma. Tilvalið fyrir alla sem vilja æfa í jólafríinu meðan lokað er í stúdíóinu! 
    Áskriftin er fyrir námskeið sem byrja 4-10 janúar 2023. Næstu áskriftargjöld eftir þessi kaup koma í heimabanka um miðjan janúar, á eindaga 2.febrúar.  
    Námskeið 1x í viku - kr. 10.600 á mánuði. Svartur kaupauki fylgir! Verð per námskeið 16.900. Gildir fyrir námskeiði sem er 1x í viku Námskeið 2x í viku - kr. 17.200 á mánuði. Svartur kaupauki fylgir! Verð per námskeið 27.900. Gildir fyrir námskeiði sem er 2x í viku eða tveimur 1x námskeiðum í viku.  Námskeið 3x í viku - kr. 27.800 á mánuði. Hefðbundinn Kaupauki: 5 tíma klippikort fylgir fyrstu kaupum og SVARTUR KAUPAUKI fylgir einnig ! Samtals 10 tíma klippikort og lyklaaðgangur til 5.jan.  Verð per námskeið 27.900+16900.   Gildir fyrir námskeiði sem er 2x í viku og 1x í viku, eða þrisvar 1x í viku. Námskeið 4x í viku - kr. 34.400 á mánuði. Hefðbundin kaupauki: 10 tíma klippikort fylgir fyrstu kaupum og SVARTUR KAUPAUKI fylgir einnig! Samtals 15 tíma klippikort og Lyklaaðgangur til 5.jan.  Verð per námskeið er 27900*2. Gildir fyrir tvö námskeið sem eru 2x í viku, eða eitt námskeið 2x í viku og tvö 1x í viku námskeið.

    Lágmarksbinditími er 6 mánuðir (4 námskeið)

    Við viljum biðja nemendur um að skrifa í athugasemd kennitölu og námskeið sem þeir vilja vera skráðir á.

  • Tilboð!

    BLACK FRIDAY tilboð: Flex

    11.830 kr.19.530 kr.

    Flex - liðleiki og styrkur 30% black friday tilboð! 6 vikna námskeið - Hægt að velja um 1x eða 2x í viku

    Mánudagar kl. 19:25  (9. jan til 13. feb) /  Fimmtudagar kl. 19:25 (5. jan til 9. feb) Flex liðleikaþjálfun er hin fullkomna viðbót til að æfa samhliða öðrum íþróttum og sérstaklega í súlu og loftfimleikum. Aukin hreyfigeta gerir allt svo mikið auðveldara! Hentar öllum getustigum. Byrjendur velkomnir! (Psst! Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu)
  • Tilboð!
    flex

    Flex - liðleiki og styrkur 6 vikna námskeið - kennt 1x í viku

    Á mánudögum kl. 19:25 / hefst 14. nóvember til 19. desember Flex liðleikaþjálfun er hin fullkomna viðbót til að æfa samhliða öðrum íþróttum og sérstaklega í súlu og loftfimleikum. Aukin hreyfigeta gerir allt svo mikið auðveldara! Flex er ekki bara fyrir þau sem eru þegar liðug því það geta allir bætt liðleikann sinn. Lögð er áhersla á aktívar styrktar og liðleikaæfingar. Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér. Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
  • Tilboð!

    Pole Fitness – Level 1 | 1x í viku

    14.100 kr.16.900 kr.

    Pole Fitness level 1 – Byrjendanámskeið

    6 vikna námskeið - 1x í viku 

    • Þriðjudagshópur með Cliziu - FULLT Þriðjudagar kl. 19:25-20:25 15. nóvember - 20. desember 2022
    • Miðvikudagshópur með Aniu - Ennþá laus pláss! verð 14.100kr fyrir 5 vikur. Miðvikudagar kl. 20:30-21:30 9. nóvember - 14. desember 2022
    Þetta er námskeið fyrir byrjendur í pole fitness. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunnæfingar í polefitness, snúninga og klifur! Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en þú byrjar í level 1 því við vinnum að því að byggja það upp í tímunum. Ávinningur þess að stunda pole fitness er meira sjálfstraust, betri heilsa, sterkari líkami, innri vellíðan og aukin félagstengsl! Komdu og lærðu fyrsta snúninginn þinn hjá okkur!  Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu. 
  • Tilboð!
    pole fitness level 1

    Pole Fitness level 1 – Byrjendurnámskeið 6 vikna námskeið, kennt 2x í viku.  

    Ennþá nokkur laus pláss! Það er ekki of seint að byrja núna! Verð 23.250 fyrir 5 vikna námskeið!

    10. nóvember - 20. desember 2022 Þriðjudagar og fimmtudagar kl 18:20 - 19:20

    Þetta er námskeið fyrir byrjendur í pole fitness. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunnæfingar í polefitness, snúninga og klifur! Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en þú byrjar í level 1 því við vinnum að því að byggja það upp í tímunum. Ávinningur þess að stunda pole fitness er meira sjálfstraust, betri heilsa, sterkari líkami, innri vellíðan og aukin félagstengsl! Komdu og lærðu fyrsta snúninginn þinn hjá okkur!  Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu. 
  • Pole Dance 101 | BIÐLISTI

    kr.16.900 kr.

    Pole Dance 101 

    6 vikna námskeið fyrir byrjendur  – 1x í viku.

    Skráðu þig á biðlista með því að velja "BIÐLISTI" hér að neðan í körfu og ganga frá pöntuninni. Engin greiðsla á sér stað

      • Fimmtudagshópur  með Guðrúnu Söru  - FULLT Fimmtudagar kl. 19:25-20:25 10. nóvember - 15. desember 2022

      • Fimmtudagshópur  með Guðrúnu Söru - FULLT Fimmtudagar kl. 20:30-21:30 10. nóvember - 15. desember 2022

    Í Pole Dance 101 ráða háir hælar, bodywaves og hársveiflur ríkjum og kenndar eru dansrútínur og kynþokkafullt flæði á súlunni og gólfinu. Á þessu námskeiði lærir þú súludans og floorwork alveg frá grunni og þarf enga reynslu til að vera með! Ávinningur þess að stunda pole dance er meira sjálfstraust, betri heilsa, sterkari líkami, innri vellíðan og aukin félagstengsl! Komdu og lærðu fyrsta snúninginn þinn hjá okkur! Við mælum klárlega með þessum tímum fyrir alla sem elska að dansa! Skráðu þig í dag til að tryggja þér pláss á námskeiðinu!

Go to Top