Flex – liðleiki og styrkur
6 vikna námskeið, kennt 2x í viku.
23. maí – 30. júní 2022
Mánudagar kl. 19:25 – 20:25
Fimmtudagar kl. 19:25 – 20:25
ATH! Tími fellur niður fimmtudaginn 26.maí (Uppstigningardagur) og Mánudaginn 6.júní (útaf Hvítasunnu). Nemendur fá tvo staka tíma á reikninginn sinn í stað uppbótartíma.
Hægt er að velja um að vera einu sinni eða tvisvar í viku!
Flex liðleikaþjálfun er hin fullkomna viðbót til að æfa samhliða öðrum íþróttum og sérstaklega í súlu og loftfimleikum. Aukin hreyfigeta gerir allt svo mikið auðveldara!
Flex er ekki bara fyrir þau sem eru þegar liðug því það geta allir bætt liðleikann sinn. Lögð er áhersla á aktívar styrktar og liðleikaæfingar.
Langar þig að æfa liðleikann oftar í viku? Smelltu HÉR fyrir Flex 1x í viku.
KAUPAUKI! Frjálsir tímar í stundatöflu fylgja frítt með öllum keyptum námskeiðum! Nú getur þú æft oftar í viku fyrir sama verð!
Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
