fbpx
  • Farðu á flex, conditioning, og dansbrennsla tímar fyrir lægra verð!  Þessir tímarnir eru fullkominn undirleikur við súlu eða aerial æfingar, frábær leið til að jafna sig eftir veikindi eða meiðsli, eða til að auka styrk þinn og liðleika í eigin þágu. Bættu þessu klippikorti (10 skipti) við áskriftina þína, mánaðarkortið eða annað klippikort svo þú getir eytt meiri tíma hjá Eríal fyrir minni pening. Þú sparar 1040kr á tímann miðað við venjulegt klippikort! Attend flex, conditioning, and yoga classes for a lower rate! These classes are the perfect accompaniment to your pole or aerial practice, a great way to ease back in after illness or injury, or to increase your strength and flexibility for their own sake. Add this klippikort (10 passes) on to your subscription, monthly pass, or other klippikort so you can train at Eríal more for less money. You save 1040kr per class compared to a normal clip card!
  • High-support mesh paneled halter neck top with removeable padding.
  • Aerial Silks – Byrjendur 4 vikna námskeið, kennt 2x í viku

    30. júní - 23. júlí 2026 Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:25 - 19:25

    Byrjendanámskeiðið er fyrir nemendur sem hafa einhverja grunnreynslu í silki. Mælt er með að koma á kynningarnámskeið (Intro to Silks) áður en komið er á þetta námskeið. Á þessu námskeiði munum við taka silki trikkin upp á næsta stig. Hér munum við læra erfiðari trikk og æfa okkur í að gera samsetningar af trikkum! Við munum skoða mismunandi gerðir af hreyfingum og auka líkamsmeðvitundina í silkinu. Til þess að fara í Aerial silks - Byrjendur er mælt með að hafa lokið að minnsta kosti einu Intro námskeiði og/eða að þjálfari hafi metið svo að nemandi sé tilbúinn að færa sig upp. Það er ótrúlega persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til ræða það við sinn þjálfara.
    • Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
    • Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
    • Mælum með Flex Liðleikaþjálfun og Conditioning fyrir nemendur á þessu námskeiði. Kauptu klippikort eða special klippikort til að mæta í þessa tíma
    • Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
    • Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.

  • Árskort

    Price range: 234.000 kr. through 334.000 kr.
    Árskort: kr.  206.000 10x tíma add-on klippikort fyrir flex og conditioning að andvirði 23.400kr fylgir með! Aðgangur að frjálsum tímum fylgir með! Þetta kort hentar vel þeim sem vilja æfa af fullum krafti og fá námskeiðin á hagstæðasta verðinu Kortið gildir í 12 mánuði samfleytt og er hægt að velja um æfingar 2x eða 3x í viku Láttu okkur vita í athugasemd hvorn valmöguleikan þú vilt velja.
  • ÁSKRIFT

    Vinsamlegast hafið samband við okkur á erial@erial.is til að fá frekari upplýsingar eða til að kaupa þennan valkost. Please contact us at erial@erial.is for more information or to purchase this option. 1x í viku / 5x á mánuði - 13.900 kr á mánuði 2x í viku / 9x á mánuði - 20.800 kr á mánuði 3x í viku / 14x á mánuði - 31.900 kr á mánuði  Ótakmarkaðir tímar - 48.900 kr á mánuði Lyklaaðgangur: Bættu lyklaaðgangi við áskriftina þína fyrir 6.000kr á mánuði. Lágmark 6 mánaða binditími. Áskriftaraðild okkar býður upp á lægra mánaðargjald vegna lágmarksbindingartíma. Upphaflegur bindingartími er sex mánuðir. Eftir þennan tíma er hægt að frysta, breyta eða hætta áskrift hvenær sem er. Beiðnir um að hætta eða breyta áskrift sem berast fyrir 15. dag mánaðarins taka gildi næsta mánuð. Beiðnir sem berast eftir 15. taka gildi næsta mánuðinn eftir það. Beiðnir um uppsögn og breytingar eru aðeins teknar við í gegnum tölvupóst á erial@erial.is. Áskriftargjöld eru greidd fyrirfram. Nemendur greiða fyrstu greiðslu hér en framtíðargreiðslur koma til greiðslu í heimabanka 1. dag hvers mánaðar fyrir komandi mánuð. Eindagi reikninga verður 5. dag hvers mánaðar.

    ATH: Vinsamlegast lestu skilmálana vandlega til að tryggja að þetta sé rétti kosturinn fyrir þig. Við bjóðum líka upp á mánaðarkort sem er án skuldbindinga.

    NOTE: Please read the terms and conditions carefully to ensure this is the right option for you. We also offer a monthly pass which is commitment free.

    Lágmarksbinditími er 6 mánuðir. Beiðnir um uppsögn sem berast eftir 15. hvers mánaðar verða gjaldfærðar fyrir næsta mánuð.

    Minimum commitment period is 6 months. Cancellation requests received past the 15th of the month will be billed for the next month.

    Með því að staðfesta og greiða þessa áskrift samþykkir þú skilmála Eríal Pole sem eru hér að neðan.
  • Langar þig að ná meiri árangri? Við bjóðum upp á einkatíma í flex, pole, lyru/aerial hoop og silki!  Sendu okkur línu á erial@erial.is fyrir nánari upplýsingar. Segðu okkur hvað þú hefur í huga og við finnum fyrir þig þjálfara sem getur hjálpað þér að ná þínum markmiðum!  Verð: 12.500 kr Verð fyrir áskriftarnemendur: 10.500 kr
  • Take your pole practice off the ground!
    The flying pole (aerial pole) is a dynamic and unpredictable apparatus that invites exploration. This space is designed for experienced pole dancers who want to experiment, adapt their existing skills, and develop their own way of moving in the air.
    Rather than a traditional technique-based class, this is a guided practice space where we explore together: understanding how the pole moves, how to control it, and how to build confidence on a moving apparatus.
    You’ll be supported in your own process, with attention to safety, awareness, and shared learning within the group. You should be comfortable with inverting, leg hangs, and spinning.
  • Ert þú að fara að gæsa/ steggja í haust? Hóptímar í Eríal Pole eru frábær skemmtun! Við tökum vel á móti gæsahópum, steggjahópum, vinahópum og vinnuhópum! Allir tímarnir eru ætlaðir fyrir byrjendur og geta því allir verið með! Við höfum margra ára reynslu á því að taka hópa svo við lofum ykkur góðri skemmtun, sjóðheitum myndum og fullt af hlátri! Pole hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu stöðurnar og snúningana í súludansi! Tíminn er skemmtileg blanda af Pole Fitness og Pole Dance, þar sem þið munið læra sjóðheit danspor og flotta snúninga í kringum súluna! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Svo í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Silki hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu skrefin og pósurnar í silkinu! Tilvalið fyrir þá sem vilja prófa eitthvað nýtt! Í silkinu munum við gera læra að klifra upp silkið og gera fallegar og seiðandi pósur í loftinu og jafnframt fara á hvolf! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Sendu okkur fyrirspurn núna á erial@erial.is eða hafðu samband með því að setja í körfuna og fylla út upplýsingarnar (ath engin greiðsla á sér stað). Við svörum þér við fyrsta tækifæri og hlökkum mjög til að heyra í þér! Verið velkomin í nýja stúdíóið okkar að Hallgerðargötu 23, 105 Rvk!
  • Handstands Foundations

    4 vikna námskeið, kennt 1x í viku 28. apríl - 19. maí // þriöjudögum kl. 19:40-20:50

    Curious about handstands?
    This open-level course is suitable for complete beginners and those with some experience. All you need is curiosity, a positive attitude, and maybe a bit of courage.
    We’ll build your handstand step by step through strength, balance, and control in a way that actually works for your body.
    Expect some wobbles, some laughs, and moments where it suddenly clicks.
    Come see what magic happens when you spend some time upside down.
    We recommend joining for the full course, but it is also possible to drop in using a monthly pass, clip card, or single class pass.
  • Sleeveless zipper sports bra top with mesh detail
  • Intro to Lyra - Byrjendanámskeið

    Biðlisti

    Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið með því að setja það í körfu og ganga frá pöntuninni. Ath engin greiðsla á sér stað. Við höfum samband um leið og við opnum fyrir skráningu!

    Aerial Hoop er loftfimleikahringur, sem nefnist einnig Lyra, og er algengt áhald í sirkúsum og öðrum sviðslistum. Í þessum tímum munt þú læra þínar fyrstu stöður og snúninga. Lyrurnar er hægt að hækka og lækka eftir þörfum svo hver sem er getur gert fallegar samsetningar strax í fyrsta tíma! Þessi námskeið er fyrir alla sem hafa verið lítið eða ekkert í loftfimleikum áður. Láttu vaða og þú munt svífa um loftið í lyru loftfimleikahring áður en þú veist af!
  • Intro to Aerial Silks - Byrjendanámskeið

    Biðlisti

    Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið með því að setja það í körfu og ganga frá pöntuninni. Ath engin greiðsla á sér stað. Við höfum samband um leið og við opnum fyrir skráningu!

    Þetta er námskeið fyrir byrjendur í Aerial Silks. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunn í silki, trikk og klifur! Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en þú byrjar í þessu námskeiði því við byggjum það upp í tímunum. Ávinningar þess að stunda Aerial Silks eru sterkari vöðvar, meiri liðleiki og góður félagsskapur! Lofum góðri skemmtun og hvetjandi umhverfi!

Go to Top