-
Aerial Workshops with Anastasiia Parkhomenko
Attention aerial babes! Save the date of May 16th, when we will be hosting international performer and coach, Anastasiia Parkhomenko (@parkhomenko_anastasiia_)! Anastasiia will be holding workshops in hammock, silks, and lyra, so there's something for everyone! She has over 12 years of stage experience and 8+ years of teaching across Canada, Europe, and online. She specializes in developing strong, confident aerialists and has trained competitive-level students of all ages. Mark your calendars and check out the workshop descriptions below! -
Handstands Foundations
4 vikna námskeið, kennt 1x í viku 28. apríl - 19. maí // þriöjudögum kl. 19:40-20:50
Curious about handstands?This open-level course is suitable for complete beginners and those with some experience. All you need is curiosity, a positive attitude, and maybe a bit of courage.We’ll build your handstand step by step through strength, balance, and control in a way that actually works for your body.Expect some wobbles, some laughs, and moments where it suddenly clicks.Come see what magic happens when you spend some time upside down.We recommend joining for the full course, but it is also possible to drop in using a monthly pass, clip card, or single class pass. -
Take your pole practice off the ground!The flying pole (aerial pole) is a dynamic and unpredictable apparatus that invites exploration. This space is designed for experienced pole dancers who want to experiment, adapt their existing skills, and develop their own way of moving in the air.Rather than a traditional technique-based class, this is a guided practice space where we explore together: understanding how the pole moves, how to control it, and how to build confidence on a moving apparatus.You’ll be supported in your own process, with attention to safety, awareness, and shared learning within the group. You should be comfortable with inverting, leg hangs, and spinning. -
Beginner Pole Fitness 4 vikna námskeið, kennt 1x EÐA 2x í viku
31. mars - 23. apríl 2026 þriðjudagar kl. 17:10-18:20 og/eða fimmtudagar kl. 19:40-20:50
Þetta námskeið er fyrir þau sem eru búin með Intro to Pole námskeið. Á þessu námskeiði höldum við áfram að æfa trikk úr Intro, æfum við okkur í að klifra, byggjum upp styrk og prófum að fara á hvolf í fyrsta sinn! Til þess að fara í Beginner er nauðsynlegt að hafa lokið Intro og að þjálfari hafi metið svo að nemandi sé tilbúinn að færa sig upp. Það er persónubundið hversu lengi eða fljótt fólk fer upp um erfiðleikastig og við hvetjum nemendur til að tala við sinn þjálfara til þess að fá mat. Þú getur valið að skrá þig í 1 eða 2 tíma á viku. Ef þú hefur aðeins tíma til að mæta einu sinni í viku munt þú samt læra allt sem þarf til að komast áfram í byrjendanámskeið. Þetta er frábær kostur fyrir þá sem eru með 2-2-3 vaktir!- Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
- Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
- Mælum með Flex Liðleikaþjálfun og Conditioning Styrktarþjálfun fyrir nemendur á þessu námskeiði. Kauptu special klippikort til mæta í þennan tímar.
- Vilt þú æfa á betra verði? Kauptu mánaðarkort hér eða skráðu þig í áskrift hér.
- Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
-
Tilboð!
High-waist strappy overlay style in rich magenta satin. These are sure to turn heads! -
Ultra-high waist scrunch bottoms with adjustable waist straps. Pictured with Maisie top -
Strappy, sexy garter bra with adjustable straps and non-removeable padding. Low-medium support. Product page Size guide -
Supportive triangle bra with mesh overlay and criss-cross design, adjustable straps, and removeable padding. Shown here with Lunalae's Willow bottoms. -
Stakur tími sem hægt er að nota til að mæta í;- Drop-in tíma
- Prufutíma
- Allir tímar á þínu getustigi! (Endilega hafðu samband ef þú hefur spurningar varðandi kröfur)
-
Farðu á flex, conditioning, og dansbrennsla tímar fyrir lægra verð! Þessir tímarnir eru fullkominn undirleikur við súlu eða aerial æfingar, frábær leið til að jafna sig eftir veikindi eða meiðsli, eða til að auka styrk þinn og liðleika í eigin þágu. Bættu þessu klippikorti (10 skipti) við áskriftina þína, mánaðarkortið eða annað klippikort svo þú getir eytt meiri tíma hjá Eríal fyrir minni pening. Þú sparar 1040kr á tímann miðað við venjulegt klippikort! Attend flex, conditioning, and yoga classes for a lower rate! These classes are the perfect accompaniment to your pole or aerial practice, a great way to ease back in after illness or injury, or to increase your strength and flexibility for their own sake. Add this klippikort (10 passes) on to your subscription, monthly pass, or other klippikort so you can train at Eríal more for less money. You save 1040kr per class compared to a normal clip card! -
Mánaðarkort
5x á mánuði (1x í viku) - 16.200 kr 9x á mánuði (2x í viku) - 26.300 kr 14x á mánuði (3x í viku) - 39.400 kr Ótakmarkað tímar - 59.900 kr Vertu með okkar einn mánuð í einu! Þessi passi gefur þér rétt á 9, 14 eða ótakmörkuðum tímum í 31 dag frá kaupdegi. Þú getur notað það fyrir fjölbreytt úrval af tímum, allt að þínu stigi (sjá kröfur okkar um pole fitness og pole dance). Við bjóðum upp á einn opinn tíma á viku sem þú getur tekið þátt í ókeypis. Og ekki gleyma flex liðleikaþjáfun og conditioning styrktaræfingar! Skoðaðu dagskrá okkar á heimasíðunni og notaðu netgáttina okkar til að skrá þig. Vinsamlegast leyfið allt að 12 kl. á virkum dögum eða 24 kl. um helgar fyrir pöntunina þína að vera afgreidd. Þú færð kvittun senda í tölvupósti þegar pöntunin þín hefur verið afgreidd og þá geturðu skráð þig í tíma á heimasíðu okkar eða í gegnum Mindbody appið. Please allow up to 12 hours on weekdays or 24 hours on weekends for your order to be processed. You will receive an email with your receipt as soon as your order is processed then you will be able to sign up for classes on our home page or through the Mindbody app. -
Did you attend a Strip Lab show and feel a burning desire to unleash your inner sex goddess? Even if you didn't catch their show, this is the class for you! The amazing Persephone will step down from the stage and break down what it means to dance like a stripper and honour the sex workers who paved the way for us "civilians" to enjoy this amazing sport. When: Saturday June 29th at 19:00 Come wearing whatever makes you feel sexy, but we will be using knee grip, so best to keep the backs of your knees exposed. Wear heels if you want/have them, otherwise comfy socks. Photo credit: Magda Lu